你好，我是白海飞，今天的分享话题是“喜欢或擅长的工作，该选哪一个”。
前段时间有位同事找我诉苦，说他虽然现在的测试工作驾轻就熟，但是并不喜欢，他更喜欢做业务分析，但是又担心自己做不好，不知道该不该换工作。
这样的情境其实很常见：一份工作做久了，所需要的技能越来越擅长，渐渐成为重复性劳动的时候，你没有了新鲜感和成就感，就难免会失去兴趣；而对于看起来很感兴趣的另外一份工作，你又担心自己不擅长，做不来，不敢轻易转换。
上篇我们讨论了工作满意度的评价因素“钱”“事”“人”，今天我们把兴趣和擅长单独拿出来讨论，看看选工作时一个常见的困境：一个擅长但不感兴趣，一个感兴趣却不擅长，该选哪个呢？
别急，我们先来看看兴趣和擅长的关系。（方便起见，我在这里将“喜欢”“爱好”和“兴趣”视为同义，不做区分。）
兴趣和擅长的关系
什么是兴趣呢？具体到工作中，兴趣是一种长期对工作做法或者结果“喜欢”的情感，这些做法或者结果，符合我们的价值观、性格，为了做喜欢做的事，我们乐此不疲、不惜投入，这是我们做事的内因。
擅长呢？擅长是把事情做好的能力，包含我们已经掌握的经验和技能，使我们达到好的结果，形成成就感，赢得外界的认可。
兴趣和擅长之间是互相联系，互相影响的。为了更清晰地展示它们之间的关系，我画了一张图，把工作按照“兴趣”和“擅长”两个维度，分到了四个象限：
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右上A区：擅长且感兴趣的工作，这是理想的工作。
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左上B区：擅长但是不感兴趣的工作，熟练但无聊，能做出成绩，但折磨自己。
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左下C区：既不擅长也不感兴趣的工作。这恐怕是你最不想干的了，不是迫不得已，就是另有所图。
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右下D区：不擅长但是感兴趣的工作。对你有新鲜感，有挑战的工作。可能是因为刚开始学着做，关注的是技能提高，也可能这项工作你只是拿来消遣的，而不用在意结果。
如果把当前你所涉及的工作放到这四个象限，过一段时间再来评估，某些条目的位置可能发生迁移，因为你对某件工作的兴趣和擅长并不是一成不变的。所以当我们考虑了时间因素，你的工作会在四个象限中移动，简单来说：
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动机会影响你的兴趣强弱。缺少动机，兴趣减弱，条目会在坐标系中左移；增强动机，兴趣增强，条目会右移。
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通过有效学习，工作项会上移。
很显然，我们希望通过寻找激励条件，和采用得当的方法，使工作向右和向上移动，从而让工作完成得更好，让自己更愉悦。
联系到日常的工作，你会发现，那些感兴趣的工作，你更乐于上手，而且伴随着愉悦的心情，进步就悄然发生了，从而水到渠成，变得擅长。当这件擅长的工作做久了，就会尝试在目前工作的基础上发掘新的兴趣点，做些有挑战的工作，进入新一轮把兴趣变成擅长的过程。这是能力提升的过程，是从愿意到努力，再获得愉悦的过程。
如果你一开始从事的是不感兴趣也不擅长的工作，靠外界影响和意志坚持来做的话，是一个痛苦的过程，而且不一定坚持长久。但怀有远大目标的人，会卧薪尝胆，为了远方的成功而忍受当下的痛苦和折磨。
接下来，我用“兴趣金字塔”来进一步解释兴趣的发展，以及和擅长的转化过程。
兴趣金字塔，以及兴趣的发展过程
“兴趣金字塔”，展示了兴趣的层次关系，附加的状态转换图，则进一步描述了兴趣的发展过程。
兴趣金字塔的最底层是好奇。当你刚听说一件好玩的事，产生兴趣，想试一试的时候，这其实还不是兴趣，而是好奇。好奇会驱动你付出行动，但是当你真正体验到该工作的辛苦和快乐之后，要么好奇消失，放弃体验；要么对下一层未体验的工作产生好奇，让你进一步尝试。
好奇的上一层是消遣。这是兴趣的初级阶段，即反复做喜欢的事，目的是为了享受愉悦。这个阶段不需要太高的技能，也不需要付出太大的努力，就能收获愉悦的体验。比如刚学会游泳的时候，你每天都想去游。因为刚掌握了一门技能，新鲜好玩，而且这时候稍微学习一下，你就会有明显的进步，很有愉悦感。
再往上是金字塔的产出层。和消遣层不同，产出层的兴趣带来有价值的产出，而不仅仅是感官上的消遣。这需要你付出更多的努力，掌握此兴趣领域中更高的技能，从而做出有区分度的产出。这些产出可以为外界产生价值，自己获得精神或者物质的成就。比如摄影，最初只是随便拍着玩（消遣），后来通过练习提升技巧而创作出有质量的作品，无论是给人以精神愉悦，还是获得商业回报，都算得上有价值的产出，从而摄影这个兴趣进入了产出层。要想进入产出层，需要勤学苦练、坚持不懈，讲究学习方法。这时的兴趣，才达到稳定，成为你的擅长。
兴趣金字塔的最高层是引领层，是指技能已经在该兴趣领域达到顶级，开创出新的技能和体验，从而引领一批人或该领域的发展。比如某些摄影大师的作品，开创了新的摄影手法和题材，引发大众去学习效仿。这层也是产出层的一部分，是产出层的高级部分。
虽然兴趣金字塔中，每层指的是同一种兴趣，但却是兴趣发展的不同阶段，每层包含该兴趣活动的不同做法和结果。举个例子：
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假如跑步是你的兴趣，偶尔没事楼下跑两圈，出出汗，感觉很好，这是在消遣层。
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如果你每天都坚持跑5公里，风雨无阻，几个月下来，减了肥，还提高了体质，那说明跑步这个兴趣已经对你产生了有意义的产出，这是产出层。
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如果你已经开始参加马拉松了，甚至还可能获了奖，身边的朋友甚至都被带动起来，跟你一起跑，那你已步入引领层了。
结合上文的“兴趣-擅长象限”，我们可以看到兴趣和擅长在“兴趣金字塔”各层的状态转换。有兴趣的话，你可以看金字塔右边的状态转换图，仔细体会一下（橙色的状态是可选的），这里我就不详细讨论了。
选择兴趣、擅长的原则和问题
总地来说，感兴趣的，我们有意愿做好；擅长做的，我们有能力做好。而且，意愿和能力会随着工作的内容和难度的变化互相影响： 当前不擅长的，将来会因为兴趣而擅长；当前不感兴趣的，将来可能会因为擅长而感兴趣。所以，选择兴趣或擅长时，可以参考以下原则。
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稳定原则：选择兴趣或擅长，不能只看当前的状态。要发展到产出层看，而不是只在好奇层和消遣层，这是因为产出层的兴趣和擅长（包括引领层）才是稳定的、深刻的，对你有重要意义的。
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“优势理论”：全球著名的商业咨询公司盖洛普通过长达25年，对超过200万人的数据统计和调查，提出了著名的“优势理论”：只有充分发挥一个人的优势，才有可能在工作中达到持续完美的业绩表现。这启发我们，为了做出好的业绩，对于发展到产出层的兴趣，如果还不擅长，那可以考虑其他擅长的工作了。
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小步快跑原则：不管选什么工作，技能跨越的难度对你而言，不能太大，也不能太小，否则就容易失去兴趣，从而停滞不前。
小提示：
如何识别自己的擅长呢？盖洛普公司通过长期统计定义了职业人士的34个优势，如：成就、行动、分析、适应、统筹等，这些个人优势既可能是天生具备，也可能是后天训练所得。你可以参考。（你可以网上搜索盖洛普优势识别器，进行免费或者付费测试。）
基于以上原则，我再说说关于兴趣和擅长的一些常见问题。
- “小王找的工作真好呀，我也要找他那样的。”
不要这山望着那山高，也不要盲目地羡慕别人。只有深入体验了某个工作，你才能体会到它对你意味着什么，以及你会受到什么难度的挑战。不要停留在好奇层和消遣层看问题，适合别人的，不一定适合你。 - “我一看，就不喜欢做这个工作。”
真的是这样么？如果你只是站在好奇层，或者消遣层，还没有深入到产出层去体会该工作的做法和内容，你就断言放弃，这叫“浅尝辄止”。等你深入体验到妙处之后，也许你会喜欢上它。臭豆腐，闻着臭，可是吃着香呀。 - “这份工作太简单了，我全会，没啥兴趣了。”
首先，你要确定是否你的工作只是停留在好奇层或者消遣层，也就是说你可能还只是在工作外围，而没有深入体验到工作中有难度有价值的部分。另外，即使你做的是有价值的产出，是否因为你更想待在舒适区，还没有探索该工作的未知领域？你需要的是提高工作质量要求，改进工作过程，从而让工作更有新鲜感，引发新兴趣。 - “这份工作太难了，一直没有起色，没意思。”
如果工作长期难度太大而做不好，不要“半途而废”，你可以尝试把工作范围拆分，把复杂度降低，把目标缩小，小步快跑；还可以改进训练方法，找到好老师，来加速提高技能。成果有了，技能提升了，外界认可了，工作自然就有意思了。 - “只要坚持，我就一定能做好。”
这句话本身没毛病，但如果在产出层，无论怎么刻意练习和降低难度都不能突破瓶颈的话，可能自身条件或工作环境已是短板，则需要考虑换个工作内容了。
总结
总结一下今天的内容。我们从“擅长的工作不喜欢，喜欢的工作不擅长”这个困扰了大多数人的问题出发，讨论了兴趣与擅长的关系，它们是互相联系、互相促进的，并且可以发生转换。兴趣金字塔展示了兴趣的4层：好奇、消遣、产出和引领。只有进入产出和引领层的兴趣，才发展为你稳定的、有意义的兴趣，也会形成你的特长。最后，通过“稳定原则”“优势理论”和“小步快跑原则”，我还给你指出了在兴趣和擅长两者间进行抉择的思考方向，揭示了一些常见的问题。
本文的主旨，是希望让你看清兴趣和擅长的发展过程，使你既不浅尝辄止，也不至于死守不放。你要做的，不仅是在兴趣和擅长中做选择，更重要的是，要有能力促使兴趣和擅长的发展，将不感兴趣的，发展成兴趣；将不擅长的，发展为擅长。
思考时间
请你拿一项当前的工作，来回答以下问题：
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它可以对应到“兴趣擅长象限”中的哪个区域呢？
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它在“兴趣金字塔”的哪一层呢？
今天的内容，是否让你想到自己曾经经历过的转变过程？不妨在留言区留下你的思考和经历，和大家分享，共同探讨。
最后，感谢你学习今天的内容，如果你的某位朋友也正在犹豫是否要换工作，欢迎把文章分享给他。
精选留言
2019-02-12 08:14:50
看完文章准备梳理自己的技能，从中找寻遗失的兴趣-重新上路。
2019-04-13 14:16:59
2019-06-04 12:38:46
2019-02-11 19:33:47
现下觉得有失偏颇，象限分析法引入时间维度，结论就不言而喻了。
打算借用老师的方法分析下重要-紧急等等，举一反三或许能得到不一样的洞见～
2019-02-11 19:09:44
2019-02-11 18:21:29
2019-02-14 07:57:24
2019-02-12 03:18:18
2020-02-13 17:05:03
判断适不适合做某件事，不是当前该事做的怎么样，因为做的不好是结果，其背后的原因很复杂，我想再探索一下这种“复杂”，不然换一件事也许也是一样的结果
2020-02-13 16:48:38
2020-01-06 11:12:59
【为什么愉悦】这篇文章帮我理清楚了关于兴趣和擅长的逻辑，这个问题其实困扰我挺长时间，我为此还看了《优势识别器2.0》（包含测试），《现在，发现你的优势》去理解这两个概念，这篇文章把我焦躁的心差不多镇住了。我一直在说这事我不喜欢干，我得去探索一个我喜欢的。其背后的逻辑就是“追求愉悦”，这篇文章，让我明白，我在追求兴趣的第一层，而你要达到产出层，是需要干很多“反人性”的事的，反人性的事可不太愉悦，但这是一种能力。
【补充什么】文章提到当你在产出层还达不到擅长的时候，要考虑换工作”，我想说，你在产出层没达到某种擅长程度，是有很多原因的，比如我一直都是很焦躁的人，这种状态啥事都干不好，我得克服这种状态，像剥笋一样层层深入，然后明白我到底是否适合这个工作。这种洞察力，可以通过正念冥想实现。
2019-02-11 17:10:23
上学期间玩过编程开发，目前在自学python数据分析、Nginx和Docker技术，希望更多技能傍身，未来发展为DevOps，做一名有成就感的大牛！
2019-02-11 09:41:19
2021-05-08 00:43:15
带缺点的优势
喜欢收集 漫无目的的收集 这会引申出很多毛病
时间浪费在产出比较低或者无的东西上 间接导致抓不住重点 并缺乏高效的整理
喜欢回顾 可能导致过分在意过去 心中会有疙瘩
优势
行动，成就，意识
总体来说问题有很多种解法 以前的自己更倾向于 对内通过回顾等手段解决 其实很多事情可以试着向外解决
2020-12-06 20:28:51
自己的话，因为一直是一个不善言辞的人，所以对人情事故特别好奇，所以从技术岗转到管理岗，现在也算是产出区了。
2020-05-03 13:03:00
2020-02-16 17:34:00
例子：目前岗位是web开发，选择使用React技术栈，年前接到开发任务，要求使用Vue技术栈来实现。一开始处于感兴趣但是不擅长，虽然有了解过Vue，但是用来做正式项目还是没有过的，从好奇必须到达产出，边学边做，逐渐向擅长感兴趣的现象发展。
关于兴趣金字塔例子：以游戏为例来说，就玩家而言，一款新的游戏上市，看到它的宣传资料，感觉不错有意思想玩一玩，上手了继续尝试新的玩法，没上手抱怨一下垃圾游戏浪费时间，处于好奇层；有体验好的时候也有不好的时候，但是都坚持下来没有放弃，仅供自娱自乐，处于消遣层；有些高手不满足于自娱自乐，他们分享、教别人、做教程、开直播，有了收益，处于产出层；更厉害的人参加职业比赛，一场精彩比赛下来，路转粉，黑转粉，学习模仿，带动更多的人，处于引领层。
2019-03-04 13:34:27
2019-02-15 09:40:25
2023-10-28 20:26:19